Covid19 - Van angst naar vertrouwen

In de Covid19-periode worden medewerkers in de zorg geconfronteerd met allerlei moeilijke situaties. Dit brengt vaak angst en stress met zich mee. Het is belangrijk dat medewerkers leren omgaan met deze angst en stress zodat ze deze kunnen ombuigen. Ombuigen in vertrouwen om de toekomst op een positieve manier tegemoet te gaan. 

Doelstellingen

• Inzicht in het begrip angst en het verschil tussen gezonde en ongezonde angst
• Persoonlijke angstsymptomen herkennen
• Inzicht in het begrip vertrouwen
• Benoemen wat je nodig hebben om meer vertrouwen te krijgen en minder angst te voelen
• Ervaren dat er vele mogelijkheden bestaan om tot een oplossing te komen
• Growth en fixed mindset onderscheiden
• Irrationele van rationele gedachten onderscheiden
• Irrationele gedachten ombuigen naar helpende gedachten