Opleidingsfonds dienstencheques - Omgaan met stress op de werkvloer - 3,5u (E574)

Wat is stress? Stress op de werkvloer kan worden omschreven als de negatieve fysieke en emotionele reacties die optreden wanneer de werkeisen niet in overeenstemming zijn met de capaciteiten, middelen of behoeften van de medewerker.

Stress kan gevolgen hebben voor zowel de medewerker zelf als voor de organisatie. De gevolgen kunnen samengevat worden in een aantal belangrijke punten:

• fysiologische reacties, vermoeidheid, burn-out, …
• minder voldoening op arbeidsvlak, verminderde dynamiek van de organisatie en aldus van productie en rendement
• spanningen en conflicten tussen collega’s
• meer risico op arbeidsongevallen
• ziekteverzuim, personeelsverloop, ontslagneming, …

Tijdens deze vorming leren de medewerkers op een efficiënte manier omgaan met werkdruk en leren ze stressvolle situaties tijdig herkennen. Ook leren ze, hoe ze op een gezonde en daadkrachtige manier op dit soort situaties in kunnen spelen. Ze krijgen inzicht in de eigen stressfactoren en ze leren de balans vinden in de eigen werkomgeving. Dit alles zorgt ervoor dat absenteïsme voorkomen kan worden.

Praktisch

• Duur: 1 sessie van 3,5u (het precieze aanvangsuur: te bepalen door de opdrachtgever)
• Groepsgrootte: minimum 6, maximum 14 deelnemers
• Locatie: te bepalen door de opdrachtgever