Vormingsfonds Focus op talent - Zelfzorg en veerkracht

Medewerkers/leidinggevenden in een dienstverlenende context zijn experts om goed te zorgen voor anderen. Helaas vergeten ze soms zichzelf. Het is belangrijk de balans tussen draagkracht en draaglast in evenwicht te houden. Zeker om stress, depressie, ziekteverzuim en dergelijke te voorkomen. Tijdens de vorming leren de deelnemers stilstaan bij de eigen reserves en bij het belang van het zorgen voor zichzelf. Aan de hand van de opdrachten leren ze hoe ze zich kunnen ontspannen en leren ze zichzelf beter kennen (Wie ben ik? Wat doe ik graag? Hoe krijg ik energie? ...).

Praktisch

Duur: 1 dagdeel van 3,5 uur
Groepsgrootte: minimum 6, maximum 15 deelnemers
Locatie: te bepalen door de opdrachtgever